瘦身实录 - 时尚频道

首页 > 时尚频道 > 瘦身实录

年度超强减肥秘籍

我是天生肥胖体质，小时候胖嘟嘟的大人都说我可爱。可是，长大后还是胖胖的就变成可怜了。看着周围的MM们都可以穿各式各样漂亮的衣服，打心里羡慕。虽说胖不是一种罪，但谁【详细】

2011-05-10 16:05:26

不用节食郑秀文刘嘉玲蔡依林爆减肥秘籍

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。除了传统的水果瘦【详细】

2011-05-09 17:20:38

萧亚轩 3杯牛奶减臀瘦腰法

牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能【详细】

2011-05-05 16:06:24

小S甩掉26斤的瘦身菜单

为甩13公斤赘肉，小S的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她成功甩掉26斤肉。
小S瘦身餐
产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄【详细】

2011-05-05 15:58:46

春季收腹高招“腰”你好看(图文)

消食减腹，这可是过年时穿梭于大小饭局中的爱美女性目前热切搜索的关键词。健身专家告诉我们，年后感觉自己腰腹圆了，主要是过年时热量摄入过多，而动得太少的缘故。所以，【详细】

2011-03-27 19:17:03

懒人最适用的黑咖啡减肥方法(图文)

如今许多女性都是“想瘦又懒得运动”，对于这些想减肥又怕运动，不能坚持减肥计划的懒MM，最省心省力的方法莫过于从“吃”入手。　　下面这款最流行的【详细】

2011-03-27 19:15:15

神奇瘦身操一月快速减脂肪4%(图文)

怎样减肥才能有效消除体内顽固脂肪？下面，小编教你两组减肥操，简单几个健身运动，坚持一月分别能快速甩掉2%或4%的体重。不同程度肥胖的女性，可选择适合自己瘦身的减肥运【详细】

2011-03-27 19:14:00

简单的瑜伽动作告别小肚腩(图文)

你是否为了突起的小肚腩而烦恼呢？节食搞得自己太痛苦，运动又没时间，今天小编推荐一个瘦腰妙招给你，只要在睡觉之前动一动，做一下三个小动作，就可以轻松拥有美妙小蛮腰【详细】

2011-03-27 19:12:39

何洁狂瘦20斤恋上帅哥释小龙

何洁与释小龙在谈恋爱？当我们还在回味当年释小龙拍摄的乌龙院电影时，我们还发觉时间真的过得很快，释小龙已经22岁了，也开始谈恋爱了。缘份难预料，不曾想当年让无数人喜【详细】

2011-03-21 18:18:28

好莱坞女星糖果减肥法大公开(图文)

一项调查显示，在节食减肥的女性中，86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终，无法真正地挥别赘肉。于是，她们开始寻求新的减肥方法。此时，糖果减肥法进入了大家的【详细】

2011-03-21 18:15:33

徐若瑄减肥10天瘦10斤日记大公开(图文)

好身材又性感的徐若瑄也在瘦身，怎么回事捏？原来Vivian为了拍戏狂吃，竟然长胖了五公斤！于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”，并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做【详细】

2011-03-21 18:12:45

今日推荐

评论排行