我是天生肥胖体质,小时候胖嘟嘟的大人都说我可爱。可是,长大后还是胖胖的就变成可怜了。看着周围的MM们都可以穿各式各样漂亮的衣服,打心里羡慕。虽说胖不是一种罪,但谁【详细】
2011-05-10 16:05:26
说到减肥,很多人第一个想到的就是节食法,但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取,打造最适合自己的减肥食谱,就可以收到很好的效果。除了传统的水果瘦【详细】
2011-05-09 17:20:38
牛奶作为“美容圣品”,能够在健身的同时,有效的改善皮肤晦暗的状况,实现美白肌肤,已经是众所周知的秘密,但是各位爱美的姐妹们,你们是否知道,多喝牛奶还能【详细】
2011-05-05 16:06:24
为甩13公斤赘肉,小S的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练,为她设计甩肉运动,助她成功甩掉26斤肉。
小S瘦身餐
产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄【详细】
2011-05-05 15:58:46
消食减腹,这可是过年时穿梭于大小饭局中的爱美女性目前热切搜索的关键词。健身专家告诉我们,年后感觉自己腰腹圆了,主要是过年时热量摄入过多,而动得太少的缘故。所以,【详细】
2011-03-27 19:17:03
如今许多女性都是“想瘦又懒得运动”,对于这些想减肥又怕运动,不能坚持减肥计划的懒MM,最省心省力的方法莫过于从“吃”入手。  下面这款最流行的【详细】
2011-03-27 19:15:15
怎样减肥才能有效消除体内顽固脂肪?下面,小编教你两组减肥操,简单几个健身运动,坚持一月分别能快速甩掉2%或4%的体重。不同程度肥胖的女性,可选择适合自己瘦身的减肥运【详细】
2011-03-27 19:14:00
你是否为了突起的小肚腩而烦恼呢?节食搞得自己太痛苦,运动又没时间,今天小编推荐一个瘦腰妙招给你,只要在睡觉之前动一动,做一下三个小动作,就可以轻松拥有美妙小蛮腰【详细】
2011-03-27 19:12:39
何洁与释小龙在谈恋爱?当我们还在回味当年释小龙拍摄的乌龙院电影时,我们还发觉时间真的过得很快,释小龙已经22岁了,也开始谈恋爱了。缘份难预料,不曾想当年让无数人喜【详细】
2011-03-21 18:18:28
一项调查显示,在节食减肥的女性中,86%在过去1年中觉得自己的节食减肥以失败告终,无法真正地挥别赘肉。于是,她们开始寻求新的减肥方法。此时,糖果减肥法进入了大家的【详细】
2011-03-21 18:15:33
好身材又性感的徐若瑄也在瘦身,怎么回事捏?原来Vivian为了拍戏狂吃,竟然长胖了五公斤!于是老大开展“V式魔鬼小鸟胃减肥法”,并呼吁要瘦身的MM们跟她一起做【详细】
2011-03-21 18:12:45
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